Считаю каллории,сезон огурцов-великая вещь!
Вид для печати
Считаю каллории,сезон огурцов-великая вещь!
У меня где-то была методичка по рассчету суточного потребления калорий из "Славянской клиники".
Хе, и у меня такая есть:D, я тогда по их методе, но с пилюльками за месяц похудела на 5 кг. Некоторые стали меня пугаться.Цитата:
Сообщение от klim in
блинаааа... второй день забываю на весы залезть - главное еще на горшке сижу и серьезно про шлаки думаю и думаю "щя точняк минус один кг будит" и забываю взвесится :lol:
зачем методичка,я через Гугел нашла-сразу считает как калькулятор
Вика,напомни Саше залезть на весы :wink:
Холодно стало и худеть перестал :D = 92.3Цитата:
Сообщение от Шакира
Саня, ты это, осторожней! А то еще в спячку (в берлогу) заляжешь:D.
Та не должен... наверное :D - у-меняж план "веранда" потому весь мозг и руки ею заняты.Цитата:
Сообщение от klim in
Да, видел твой "план" - молодец:beer:, упс - :good:
Вчера худеть начал, сегодня точно продолжу - после вчерашних упражнений одна рука вообще не сгибается, вторая с большим трудом :) Явно жрать много не смогу теперь - ложку до рта ровной рукой не донести :)
Есть еще запасной вариант - прямо из миски (без ложки-вилки):D.
можно еще попробовать пить, в смысле много пить, донести до рта не получится :lol:Цитата:
Сообщение от Vavilen
Ой, ладно вам :) Локти были спасены налокотниками из шерсти турецкого барана :) А вот информационный голод продолжается - у меня инета нет со вчерашнего вечера :(
Саня - а-хде-ты-был-шо локти стер? :D На баскетбол шо-ли? Или на шахматы?:D
Жим лёжа я делал. И вес вроде смешной, но в 5 утра поснулся от боли в локтях и обнаружил, что ручёнки то не сгибаються, а завтракать как-то надо :)Цитата:
Саня - а-хде-ты-был-шо локти стер? На баскетбол шо-ли? Или на шахматы?