да,круглые мячики такие,в супе не пахнет,всё начинается когда я его уже сьем (((
УРА!!! Мой вес сдвинулся с мёртвой точки...
Наткнулась на систему похудания Екатерины Миримановой со 120-на 60 кг
резалт-3 дня-2кг ушли,убежали...
Да-хлеб,банан,картошку
булки-ватрушки,сладкое-ем только до 12 часов утра
и раздельное питание- мясо+овощи,крупы+овощи,твор ог+яблоко
Марин - картошка вопрос очень спорный среди диетологов даже - картофан очень низкокалорийный, но очень богат микрами, а от крахмала не "пучит" . Не ем картофель и худею, это скорее всего плацебо, так утверждают диетологи. Но я его тоже перестал жрать в виде жаренного, вареного-пюре со сливочным маслом - там таки шкалит . Печеный-Мундиры само-то
1 день - жиросжигающие супы
2 день - фрукты
3 день - кефир
4 день - белковый день
5 день - жиросжигающие супы плюс соки
6 день - овощной
7 день - салаты, рыба
Очень интересно. Я сейчас на безуглеводной сижу. Все норм, только надо постоянно состав всего читать)))
|
Социальные закладки